寒い日々が続いていますね。
道路もツルツルに凍っているので、歩くのも大変ですよね。
本日の担当は中邑です。
よろしくお願いします。
私は、朝食の後に牛乳を飲む習慣があります。
（・・・というのも、小さいころに祖父母が毎日のように
牛乳を飲ませてくれたため習慣化してしまったのですが・・・）
夏は冷たい牛乳をコップ一杯いただくのですが、
冬はただの牛乳もホットミルクココアにチェンジします。
レンジで温めた牛乳に市販のココアパウダーを入れるだけ！
本当に簡単ですが、朝の忙しい時間の中のちょっとしたリラックスタイムです。
ポカポカに身体も温まります！
ココア含まれるポリフェノールにも動脈硬化を抑えるなどの
いろいろな効果があるようですが、
何よりも一息ついてから仕事に向かうことで、
スムーズに業務に臨めているような感じがします。
今年の寒い冬もあと１～２か月ですが、
ホットミルクココアで乗り切りたいと思います♪
