« 早朝のランニング | メイン | お客様感謝イベント »

お弁当

　最近は、お客様とランチの約束が無ければ
自分でお弁当を詰めて持参しています。

お弁当を「作って」というとウソになるのです
が家にあるものを「詰めて」持参しています。

外食をしてしまうと、どうしてもお腹一杯に
なってしまいますが、お弁当の場合はヘルシー
な食材が中心なので大丈夫です。

体重増加に注意して久しいのですが、やはり
食べ過ぎないことが一番重要な気がします。

昔から言われる「腹八分目」という言葉を
良く思いだしますが、昔の人は良いことを
言っていたのだなと感じています。

投稿者: 加藤俊 日時: 2011年06月28日 08:49 |