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除雪

　今年は雪が多く、休み中もずっと降っています。
昨年末は軽い腰痛が出てしまい、運動ができなかったので
少々体も緩みがでしたが、雪が降るとそんなことも言ってら
れず体を動かすことになります。

この三連休も除雪のおかげで筋肉痛にはなりましたが、体
の筋力も少し元に戻りました。

今朝も朝5時起床で40分以上の除雪作業をしましたが、体力
アップにはもってこいという感じです。

週間天気予報でもずっと雪マーク！！
おかげで健康的になります（笑）楽しんで頑張りたいですね。

投稿者: 加藤俊 日時: 2011年01月11日 08:25 |