あっという間に10月も終盤に入りました。
なにもしないうちに…今月も終わってしまう（汗）という
感じですが実際は毎日時間に追われています。
私の場合、仕事に追われ始めると右脳と左脳のバランスが
崩れて心身に変調をきたし憂鬱な感じになってきます。
そんな時は人と会わずにぼーっとして左脳を休ませるのが
一番だそうですが、昨日はやけに眠かったので2時間ほど
昼寝をし、夜も9時に就寝しました。
夕方、久しぶりに温泉に入りましたが、リフレッシュには効果が
あると感じます。
今年もあと2か月ちょっとですので、ストレスとうまく付き合って
過ごしたいと思います。
