最近非常によく体を動かしている。ここ数年で一番ではないだろうか。
毎週３回空手道場で稽古したうえに、中学１年の息子の朝トレーニング
に週２．３回付き合っているからだ。
そもそも背中の張り・コリがひどく、体を動かし始めたのがきっかけだが
おかげで体調も非常によく、ウエストも減っているのが分かる。
「人間万事塞翁が馬」とはよく言ったものだが、背中の痛みが無ければ
生活習慣を変えずに来ているわけで、何事にも感謝しなくてはいけない
のかもしれない。
さて、今日も心地よい筋肉痛とともに仕事に勤しみたいと思う。
