我が家の小学生たちも夏休みということで、毎日元気に勉強し遊んでいる。
朝まず起きてすることは、20分程度の勉強だが毎日の習慣となっているため
苦にならずに続けている。
その後はラジオ体操だ。今年は子供会の役員を務めているので私もラジオを
持って集合場所へ向かい、日頃のコリをほぐすべくラジオ体操を行なうのである。
あらためてまじめにラジオ体操をやってみてわかるのだが、とてもバランス良い
体操で全身のゆがみが整う感じがする。伊達に何十年も続いている体操では
ないと実感。
夜寝る前にもラジオ体操を行なったら、背中のコリも大分いいのではと思ったの
で早速明日あたりテープに録音し、一日2回のラジオ体操を実践してみたいと思う。
