２月１９日に健康診断を行った。
毎年１回定期的に行っているのだが、昨年は１年間節制した
こともあり問題なし。今年もそんなものだろうと高をくくって病院に
いったが･･･。
医師から「○○の数値が高いですね」「本来は投薬が必要です」
「まずは生活習慣を変えてみてください」と告げられた。
その日はとりあえず3件ほど飲み歩いたが、翌日から生活習慣を
見直し食事、運動を規則正しく行っている。結果あらゆる数値が
改善されつつあるのだが、いかに間食し、運動をさぼっていたか
に気づかされた。
実は仕事も生活習慣と同じで、やるべきことをきちんとやってい
れば結果はおのずとついてくるのだ。
当社の導入しているスケジューラーを更に駆使し、公私共に
しっかり管理していこうと思う。
